higiene bucodental

Actualizado: 9 febrero, 2021

Hoy se celebra el día de la salud bucodental y desde sMySecret queremos recordarte la importancia de mantener una buena higiene oral y de tus ortodoncia invisible, ya que es algo que tiende a dejarse de lado. Pero nada más lejos de la realidad, un problema dental que se agrava puede ocasionar consecuencias más allá de la cavidad oral. No obstante, el problema más frecuente derivado de una mala higiene dental son las caries y el mal aliento.

La caries y el mal aliento, la consecuencia de una mala higiene bucal.

Uno de los problemas oral m√°s comunes que son causados por una mala higiene dental es la caries. Esta se produce cuando los √°cidos de la placa bacteriana destruyen los tejidos del diente. La caries de corona es la m√°s com√ļn y se produce sobre la superficie de masticaci√≥n.

Otro de los problemas frecuente derivado de una mala higiene oral es el mal aliento. Este problema es mucho más frecuente en los pacientes que usan ortodoncia invisible sMySecret y no limpian correctamente sus alineadores. Esto se debe a que se acumulan en ellos restos de alimentos y favorece la aparición de las bacterias que ocasionan el mal aliento.

Consejos para tener una buena salud dental.

Evitar los problemas que hemos comentado es f√°cil si se sigue una serie de pautas para mantener una buena higiene oral:

  • Cepilla bien tus dientes. Es muy importante realizar esta acci√≥n despu√©s de cada comida, incluso tras almorzar o merendar. Lo ideal es cepillarse los dientes con un cepillo el√©ctrico, ya que llega a zonas a las que manual no. El tiempo de cepillado ideal para eliminar toda la suciedad es de 2 minutos.
  • Limpia tu lengua. La lengua es el gran olvidado en la higiene bucal y no deber√≠a ser as√≠, ya que acumula muchas bacterias. Lo ideal es utilizar un limpiador lingual despu√©s del cepillado para eliminar la suciedad.
  • Usa colutorios tras el cepillado. Por mucho que uses cepillos el√©ctricos, sedas dentales o limpiadores linguales, hay zonas a las que es imposible llegar. Por ello los colutorios, al ser l√≠quidos, son la soluci√≥n id√≥nea para llegar a estas zonas. Consulta con tu dentista para elegir el que mejor se adapte a las necesidades de tu boca.
  • Buena alimentaci√≥n. Lo ideal es consumir mucho calcio para fortalecer los dientes y evitar los productos azucarados, ya que son la principal causa de aparici√≥n de caries.
  • Acudir frecuentemente a tu dentista. Es importante acudir al menos una vez al a√Īo a hacerse una revisi√≥n de tu boca y practicar una higiene bucal para quitar la placa que ha sido imposible de eliminar en casa.
  • Mant√©n tus alineadores limpios. Si no lavas despu√©s de cada uso tus alineadores sMySecret estar√°s dejando que se acumulen bacterias que estar√°n en tu boca cuando los insertes e ir√°n ocasionando mal aliento.

Además, recuerda que si tienes cualquier duda sobre la higiene bucodental, cómo debes de mantener tu boca limpia o sobre tus alineadores sMySecret, es recomendable que lo consultes con tu dentista.